Tele-Gym gesund & schön funktionelles Figurtraining

mit Gabi Fastner DVD

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Beschreibung

"Tele-Gym gesund & schön funktionelles Figurtraining mit Gabi Fastner" auf DVD


Intelligent trainieren statt auspowern! Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus! Das Programm ist auch für Einsteiger empfehlenswert! Inhalt: 1: Rumpfkraft – Körpermitte – flacher Bauch, 2: Funktionelles Training als Anti Aging Programm, 3: Stabilität durch instabiles Training, 4: Sensomotorik – mit allen Sinnen wahrnehmen, 5: Kraft und Ausdauer, 6: Gesäß- und Beinkräftigung, 7: Rückenmuskulatur – starker Rücken – stabile Mitte, 8: Tiefenmuskulatur und warum sie im Alltag so wichtig ist

Regie Peter Stückl
Darsteller Gabi Fastner
Spezifikationen
Artikelnummer SMTG1157
Lieferzeit 2-3 Tage Lieferzeit
EAN 4015190011572
Veröffentlichung 17.01.2017
Produktionsjahr 2012
Regionalcode 0
Farbmodus Farbe
FSK Info-Programm
Laufzeit ca. 110  Min.
Videostandard PAL
Produktionsland Deutschland
Sprache Deutsch
Untertitel Keine
Material DVD
Verpackungsart 1 DVD in Softbox
Tonformat Dolby Digital 2.0
Bildformat 16:9
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